WELLNESS

octubre 30, 2019

¿Cómo manejar tu estado de ánimo en tiempos de crisis?

No hay camino para la paz, la paz es el camino (Mahatma Gandhi)   Estos días han sido difíciles por muchos chilenos y todos los que […]
julio 9, 2019

¿Por qué la ley de atracción (no) funciona?

Una de las premisas de la filosofía del New Age es que atraemos lo que pensamos y lo que somos. ¿Cuántas veces has escuchado que solo […]
marzo 29, 2018

4 Posturas del Yoga para una Columna Sana

Si sufres del dolor de la espalda crónico y te falta energía, estas 4 posturas del yoga pueden   salvarte. Una columna sana es clave para nuestra […]
enero 25, 2018

La Dieta del Yogi

¿Como lograr paz y equilibrio a través de la dieta? Se dice que nunca se debe discutir sobre la política, los gustos y la religión. Yo agregaría, ni sobre las preferencias de dieta.  Los […]
enero 5, 2018

Yoga para mi Peso Ideal

Aunque la práctica del yoga nunca fue diseñada como herramienta para perder peso, ni para  obsesionarse por la apariencia física y el peso corporal, ser diligente […]
julio 19, 2017

7 Beneficios de Yoga

  La filosofía del yoga se centra en gran medida en derrotar a las impurezas del cuerpo y la mente que implica la necesidad de establecer […]
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